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こんにちは『おもやい』ほりです。 苦手な柔軟性に向き合うべく 今年の目標の一つである 【前屈開脚】ができるようになる為に、 あおい氏監修の元、毎日10分間必ず ストレッチを取り入れています！ お陰様で少しずつ柔軟性が上が […]

ご無沙汰しております。ｗ アオイですっ(^^)/     いきなりですが、開脚や柔軟ポーズって皆さん憧れませんか？ 映えるし、できたらかっこいいな～なんて思いますよね。   そんな風に憧れる […]

お花見します☆彡 お楽しみに(^^♪

こんにちは！ONIXのホリです！ 令和6年2月3日(土) 株式会社　鍛錬　大岡社長をお招きし body make ONIXにてリアル筋力『鍛錬』 セミナーを開催致しました！ カラダの症状や痛みをマシンによって改善する方法 […]

株式会社鍛錬 代表取締役社長　大岡明尋氏 body makeONIXにてセミナーをしていただきます★ 目からウロコの筋トレのリアルを皆様、ぜひ ご参加下さい。 参加希望者はリアル筋力協会まで！！     […]