入会後の案内はどうしてるのか❓

フィットネスクラブやトレーニングGYMでは

入会後、筋トレの【案内】があると思います。

オニキスに入会後は必ず

⬛︎『初回講習会』

⬛︎『サポートレッスン①』

⬛︎『サポートレッスン②』

上記レッスンを必ず受講して頂きます。

⬛︎初回講習会の内容は、【自身の状態を知る】事から

自身の筋力や筋バランス、歪みやクセをインストラクターが

問診と動作テストをして必要な筋トレを30分かけてご案内

⬛︎サポートレッスン①【コンディショニングライン】を学ぶ

世界特許取得の鍛錬マシン「コンディショニングライン」を使い

カラダを楽に整える事を30分かけてご案内。

⬛︎サポートレッスン②【マッスルライン】を学ぶ

初めてでも扱いやすいリアクションレジスタンスマシンを使い

筋肉を作る事を30分かけてご案内。

レッスンを受けて頂き理解して納得して頂いた上で

ご利用して頂きます。

その後も、一人でも不安なく出来るように色々

ご用意はしておりますので、次回のブログで

ご案内します⭐️

筋力や動作チェック方法↓