柔軟なおとこになりたい。

ご無沙汰しております。ｗ

アオイですっ(^^)/

いきなりですが、開脚や柔軟ポーズって皆さん憧れませんか？

映えるし、できたらかっこいいな～なんて思いますよね。

そんな風に憧れる

堀さんの柔軟チャレンジ！

アオイサポートの元、やっていきたいと思いまーす！

ただ、

柔軟性、確かに大事だけど

柔らかいほどいい！

わけではないので

柔軟と筋量は伴っておかないといけないのです。

皆さんは無理のない範囲でストレッチも筋トレも励んでくださいね～

堀さんの現在↓

ん～このままでも柔らかいと思うんだけどな？

今後変化はあるのでしょうか～

また次回をおたのしみに！